De Neutrale geest- de GPS van het Aquariustijdperk

We hebben één fysiek lichaam, dat in wezen ons belangrijkste transportmiddel hier op aarde is. We hebben ook drie geesten op de bestuurdersstoel: één geest die je naar links probeert te sturen (Negative Mind), en één geest die je naar rechts probeert te sturen (Positive Mind), en één geest die je probeert vooruit te helpen in de richting die je bedoeld bent stroom (Neutrale geest). 

Als je je neutrale geest niet kunt bereiken, ben je reactief. Je gedraagt ​​je als een beest in plaats van een mens. Het spijt me dat ik je dit moet vertellen, maar het is waar. Als je de neutrale geest niet kunt bereiken, weet je nooit wat goed en fout is. Je mist de helderheid en zekerheid van je ziel.

Het 4e yogalichaam is de neutrale geest, het deel van de geest dat in directe verbinding staat met de begeleiding van onze ziel. Een van de doelen van meditatie is het ontwikkelen van onze neutrale geest. Echte neutraliteit tegenover de moderne uitdagingen van vandaag is een krachtig yogahulpmiddel.

Ieder van ons wordt geboren met een bepaalde lengte- en breedtegraad en een afstand die we in dit leven moeten afleggen. Deze weg kan komen met bochten en bochten, regen en zonneschijn, hobbels en andere onbekenden.

Totdat onze geest helder is, zijn we een slaaf van de emotie en de commotie die ons reactief maakt voor deze onbekenden die we op de levensweg tegenkomen. Deze reacties komen van ons dierlijke zelf dat zich alleen bezighoudt met onze onmiddellijke overleving. Leven zonder de yogische neutrale geest is als autorijden in een onbekend gebied zonder kaart, gps of zelfs verkeersborden. We kunnen uiteindelijk een aantal stoffige, hobbelige, twijfelachtige doodlopende wegen nemen die ons in onnodig lijden leiden. Leven door het dierlijke zelf geeft ons een beperkte kijk op het leven en biedt ons een pijnlijke rit.

Het onbekende binnenrijden met ingeschakelde GPS is echter een heel andere ervaring. We kunnen erop vertrouwen dat onze GPS de perfecte berekeningen maakt om ons op de snelste, veiligste en meest efficiënte manier naar onze bestemming te brengen. De GPS is als je neutrale geest die in dit leven verbonden is met het lot van je ziel. Je neutrale geest kent je bestemming en weet de meest efficiënte, veilige en leuke manier om er te komen. Dit is de manier om naar het Aquariustijdperk te reizen – met je neutrale geest volledig geactiveerd om al je beslissingen te nemen.

Ik schrijf dit omdat ik veel op angst gebaseerd denken observeer en alles wat daarbij hoort. De negatieve geest lijkt in overdrive te zijn. Het is belangrijk om onze negatieve geest te gebruiken, maar het coronavirus biedt ons ook een geweldige mogelijkheid om meer evenwichtig te denken. Wetenschappers voorspellen de komende decennia meer van dit soort situaties, van extreem weer en natuurrampen tot wijdverbreide ziekten en epidemieën. Als we willen overleven en gedijen in deze nieuwe wereld die we hebben gecreëerd, moeten we leren onze neutrale geest te benaderen, cultiveren en oefenen.

5 manieren om de neutrale geest te versterken

Oefening om de hersenhelften in evenwicht te brengen: ga op je rug op een mat liggen. Adem in en til zowel je linkerbeen als je rechterarm op tot 90 graden. Terwijl je uitademt, laat je ze zakken en til je je rechterbeen en linkerarm op tot 90 graden. Begin bij 1 minuut en werk tot 5 minuten.

Wacht 9 seconden: wanneer je op de knop wordt gedrukt, adem diep in en wacht geduldig 9 seconden en je zult begeleiding krijgen van je neutrale geest. Het 4e Lichaam neemt input van de mentale lichamen om je een antwoord te geven dat je bestemming dient.

Oefen de Kundalini Yoga-meditatie voor de neutrale geest

Dagelijkse meditatie: Alle meditatie zal de neutrale geest versterken. Neem wat dagelijkse rustige tijd en ruimte om te luisteren naar de stem van je ziel, die door de Neutrale Geest komt.

Seva: Seva is een spirituele praktijk van onbaatzuchtige dienstverlening zonder gedachte aan beloning voor het zelf. Het haalt je uit de beperkte staat van de behoeften van het ego en plaatst je in de zalige oneindige ruimte van liefde. We hebben allemaal iets te geven, ook al betekent het alleen maar een glimlach of een vriendelijk woord voor een vreemde; of doe anoniem een ​​willekeurige daad van vriendelijkheid.

Meditatie voor de neutrale geest

Het is gemakkelijk om een ​​waarheid te horen en moeilijk om ernaar te leven, om het diep in je hart en geest te verankeren. De neutrale geest opent de poort naar die diepe herinnering aan het zelf en de ziel. Jappa gedaan met de verfijnde Neutral Mind leidt naar Naam Chit Aveh – de constante herinnering aan het Oneindige. De neutrale geest leeft voor de aanraking van uitgestrektheid. Het laat alle andere gedachten zonder verstoring van je constante innerlijke licht zijn.

Houding: Zit in kleermakerszit met rechte rug. Leg beide handen op de schoot met de handpalmen naar boven. Laat de rechterhand links liggen. De duimen kunnen elkaar raken of niet.

Ogen en mentale focus: verwijder alle spanning van elk deel van het lichaam. Zit rechtop door een evenwicht te bereiken. Sluit de ogen. Stel je voor dat je jezelf vredig en vol uitstraling ziet zitten. Laat dan geleidelijk je energie verzamelen als een stroom op het wenkbrauwpunt.

Adem: laat de adem zichzelf reguleren op een meditatieve langzame, bijna hangende manier.

Mantra: Concentreer je op dat moment moeiteloos en vibreer mentaal in een eenvoudige monotoon, alsof je het geluid hakt en elke lettergreep duidelijk projecteert:

Wha-hooi gu-roo (oneindige identiteit van duisternis tot licht)

Roep het hogere zelf aan en blijf gestaag door alle barrières gaan. Laat het gaan en laat God.

Tijd: Oefen deze meditatie gedurende 17 tot 31 minuten tijdens een sessie.