We leven in zeer intens tijdperk. Alles verandert voortdurend. Niet alleen wij als individu, maar ook op het collectieve niveau. Er komt veel op ons af. Onze comfort zone bestaat nauwelijks nog. We leven van dag tot dag. Er zijn meer onzekerheden dan hou vast.

Soms is het fijn om vanuit liefde voor jezelf even met alles te stoppen en op te laden.

Leven gebeurt te snel, het is aan ons – onze eigen verantwoordelijkheid – om even te pauzeren en op te laden. Bewustzijn en verbinding omarmen. De innerlijke rust op te zoeken en om te gaan voelen wat er zich binnen in ons afspeelt. We zorgen voortdurend voor de anderen, maar maken zelden tijd voor onszelf.

De gene met wie je altijd bent, met wie je de meest prachtige, maar ook de meest lastige momenten meemaakt. Degene die jou nooit zal verlaten, je altijd trouw zal blijven wat er ook gebeurd. De gene ben jezelf. Maar ben jij er eigenlijk ook voor jezelf? Ben je wel eens gewoon met jezelf?

Ik bied jou de mogelijkheid om even eruit te stappen. Voorbij je zorgen, je laten verzorgen en verwennen.

Ik bied jou een met liefde voorbereide slow down & re-connect dag aan.

Op deze dag ga je op ‘date’ met jezelf. Een date waar je helemaal niets hoeft. Er is geen enkel ander doel dan ‘met jezelf zijn’ en verbinden. De allerbeste (yoga)leraar die er bestaat ben jezelf. Je geeft jezelf ‘les’ door met jezelf te zijn. Jou lichaam en geest praten voortdurend tegen je. Ook in een taal zonder woorden. Luister je wel? Deze dag gaat om luisteren. Luisteren, ervaren en zijn, verbinden en integreren. Zodat je jezelf in alle rust kunt ontmoeten. Vragen kunt stellen en intenties kunt zetten. We reizen deze dag van het hoofd, naar het lijf, naar het hart en naar je zelf (zijn). Dit doen we aan de hand van Kundalini yoga, verhalen, pranayama, rebirthing meditatie, energiewerk, klanken, aromatherapie, edelstenen leggingen en healing.

“Slow down, so you can be fully present. Slow down, so you can actually feel what you do. Slow down, so you can experience how your body knows all the answers. Answers that are not made from words, nor involve the mind. Slow down, so you can meet…You.”

Wat kun je allemaal verwachten tijdens de dag?

• Kundalini Yoga les met pranayama , energiewerk en meditatie
• Lunch
• Wandeling in stilte door de natuur. Gronding en balanceren
• Persoonlijke intentie maken tijdens de edelstenen ritueel/ legging
• Massage naar keuze (menu A, B,C of D)
• Rebirthing meditatie
• Soundbath met aroma therapie
• Schrijfopdrachten
• Soep maaltijd (in de tuin bij mooi weer)
• Delen van ervaringen, inzichten en vragen in de Closing circle.

Wat neem je mee naar huis?

• Een ontspannen jij
• Een geïnspireerd, verbonden, gegrond en gebalanceerd jij 
• Een persoonlijke intentie
• Handvatten om contact met jezelf te maken
• Take-away meditaties en opdrachten voor thuis om deze dag te integreren in je dagelijks leven

Verwen optie’s:

Naast de vaste programma voor deze dag, mag je een verwen behandeling naar keuze uitzoeken:

Optie 1

• Holistische- intuïtieve massage en energetisch healing

Optie 2

• Aroma Touch therapie & healing

One Day Slowing Down & Reconnect

Mogelijk op en vrijdag en zondag van 10 tot 17 (alleen op afspraak)

Kijk hier voor de mogelijkheden en prijzen!