De tien lichamen van Kundalini Yoga
Wat is Kundalini Yoga? Kundalini yoga is een yogaleer die geworteld is in het wakker maken van onze Kundalini-energie, gelegen aan de voet van de wervelkolom. Deze energie wordt vaak gesymboliseerd door een slang die, eenmaal ontwaakt, de ruggengraat via onze chakra’s bereikt. Om onze Kundalini-energie op te wekken, oefenen studenten chantra-mantra’s, meditatie, ademwerk en …