Mantra
“Mantra’s zijn geen kleine dingen, mantra’s hebben kracht, ze zijn de mentale vibratie in relatie tot de kosmos.” De wetenschap van mantra is gebaseerd op de wetenschap dat geluid een vorm van energie is met structuur, kracht en een duidelijk voorspelbaar effect op de chakra’s en de menselijke psyche. ”
~ Yogi Bhajan
Mantra is het gebruik van geluid om het bewustzijn te beïnvloeden; man betekent geest en trang betekent golf of projectie. Alles in deze wereld, tot op het subatomaire niveau, is constant in beweging, vibrerend. Hoe dichter een materiaal, hoe langzamer het beweegt; vaak is de vibratie zo langzaam of zo snel dat we het niet kunnen waarnemen met onze directe zintuigen. Deze vibratie is pure energie.
Geluids- en trilfrequentie
Er is een vibratiefrequentie die overeenkomt met alles in het universum. Geluk of verdriet, vreugde of spijt zijn trillingsfrequenties in de geest. Wanneer we een mantra chanten, kiezen we ervoor om de positieve kracht in die specifieke lettergrepen aan te roepen. Of het nu gaat om voorspoed, gemoedsrust, toenemende intuïtie of andere mogelijke voordelen die inherent zijn aan mantra’s, eenvoudigweg door ze te chanten, zetten we trillingen in beweging die een effect zullen hebben. Het maakt eigenlijk niet uit of we de betekenis van de geluiden begrijpen of niet.
Chanting mantra produceert specifieke vibratiefrequentie in het lichaam. De geluiden en gedachten geproduceerd door lichaam en geest stralen van je uit. De vibratiefrequentie van een mantra trekt naar je toe, wat je ook aan het vibreren bent. Je bent als een magneet die trillingen naar je toe trekt door wat je uitzendt. Als een vibratie, een gemoedstoestand, een staat van zijn die voortvloeit uit het zingen, is mantra compatibel met alle geloofssystemen.
Naast de trillingen die in gang worden gezet, gebeurt er iets anders wanneer je zingt. Dit is echt belangrijk. Er zijn vierentachtig meridiaan punten of drukpunten in het dak van de mond. Elke keer dat je spreekt, stimuleer je hen en hun bijbehorende klieren en organen – met de tong. En elke keer dat je een mantra zingt, tikt je een bepaalde volgorde, ritme en positie uit die een chemische reactie in de hersenen en het lichaam initieert. Het is alsof je een elektronisch, geautomatiseerd beveiligingssysteem in uw mond hebt. Pons in de juiste code in het hogere gehemelte en je krijgt toegang tot de hersenen en je innerlijke kamers van hoger bewustzijn!
Naad Yoga & Hoe Mantra werkt
Naast de term ‘mantra’, zul je ook het woord Naad horen in verband met Kundalini Yoga-mantra’s. Naad betekent ‘de essentie van alle geluid’. Het is een bepaalde vibratie, een fundamentele frequentie die afkomstig is van één gemeenschappelijke bron of geluidstroom. Het is de universele code achter taal en daarom achter menselijke communicatie .
Naad is de lijm of het medium dat de kleine ik, het individu, verbindt met de Big Me, het Universele Zelf. Het is de vibrationele harmonie waardoor het Oneindige kan worden ervaren.
Naad Yoga is gebaseerd op de ervaring van hoe geluidstrillingen het lichaam, geest en geest beïnvloeden door de beweging van de tong, de mond en veranderingen in de chemicaliën in de hersenen.
We kunnen het bewustzijn veranderen door de chemische samenstelling van de vloeistoffen in de hersenen te veranderen. Zoals ik al zei, er zijn vierentachtig meridiaanpunten in het bovenste gehemelte van de mond van een mens. Men kan het hogere gehemelte met de tong voelen en zijn verschillende oppervlakken ervaren. Er zijn twee rijen meridiaanpunten in het bovenste gehemelte en op het tandvlees achter de boventanden.
De tong stimuleert die meridiaan punten , en zij op hun beurt het stimuleren van de hypothalamus die de pijnappelklier stralen maakt. Wanneer de pijnappelklier uitstraalt, ontstaat er een pols in de hypofyse. Wanneer dit gebeurt met de hypofyse, scheidt het gehele glandulaire systeem zich af. Dan wordt de chemische samenstelling van de hersenen gebalanceerd, waardoor je levensvisie automatisch verandert.
De gemoedstoestand, persoonlijkheid en kracht om vanuit ons authentieke zelf te projecteren, is verbonden met het gebruik van ons woord.
“Als je woorden de kracht van het Oneindige in zich hebben en deugdzaam zijn, en je waardeert ze, ben je de grootste van de groten. Als je je woorden niet waardeert, heb je geen waarde. Je eigen woord is jouw waarde als een mens.”
– De leer van Yogi Bhajan
Hieronder staan ​​enkele van de mantra’s die worden gebruikt in Kundalini Yoga. Er zijn veel meer.
Ong Namo Guru Dev Namo (de Adi Mantra)
Ik buig voor de Creatieve Wijsheid, ik buig voor de Goddelijke Leraar vanbinnen.
Deze mantra wordt gebruikt om ‘in te stemmen’ op de goddelijke stroom en zelfkennis in ieder van ons, en ons te verbinden met Yogi Bhajan en de Gouden Keten van leraren. Het wordt tenminste drie keer gezongen aan het begin van elke Kundalini Yoga-les.
Sat Nam
Truth is my identity.
Deze mantra versterkt het goddelijke bewustzijn bij iedereen. Het wordt gebruikt als een groet, evenals de mantra voor Kundalini Yoga-oefeningen, het inademen van Sat (waarheid), het uitademen van Nam (naam, identiteit).
Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru
Wijs, wijs is degene die Infinity dient.
Deze mantra roept de vierde Sikh Guru, Guru Ram Das, bekend om zijn nederigheid en gratie. Het is een mantra van nederigheid, ontspanning, zelfgenezing en emotionele opluchting.
Wahe Guru
Wow! De goddelijke innerlijke leraar, de verdrijver van de duisternis is onbeschrijfelijk!
Deze mantra drukt de onbeschrijfelijke ervaring uit om van duisternis naar licht te gaan. Het is een mantra van oneindige extase.
Gelukkig ben ik, Gezond ben ik, Heilig ben ik
Deze mantra bevestigt het geboorterecht van elke persoon om gezond, gelukkig en heilig te zijn.
Ad Guray Nameh
Deze mantra (ook bekend als de Mangala Charan Mantra) ruimt de wolken van twijfel op en opent ons voor begeleiding en bescherming.
Overvloedig, gelukzalig, mooi
Deze mantra is voor zelfrespect en zelfvertrouwen.
Ra Ma Da Sa Sa So So Hung
Deze mantra stimuleert de kundalini-energie voor genezing en activeert de neutrale geest.
Sa Re Sa Sa
Tegenspoed smelt voor deze mantra. Deze mantra neemt de negativiteit weg van binnenuit het ontwaken van de Oneindige Creatieve energie om obstakels weg te branden om een ​​hoger bewustzijn te bereiken.
Ang Sang Wahe Guru
Deze mantra elimineert angstaanjagende gedachten.
Chattar Chakkar Varti
Verwijdert angst, angst, depressie, onzekerheid en fobieën. Het wekt moed en onbevreesdheid op en brengt de overwinning.
Gobinday Mukanday
De Guru Gaitri mantra ( Gobinday Mukanday ) elimineert karmische blokkades en fouten uit het verleden, balanceert de hersenhelften, zuivert het magnetisch veld en brengt mededogen en geduld met zich mee.
Ek Ong Kar Sat Gur Prasad
Deze mantra stopt alles wat negatief is en verwijdert alle obstakels. Het levert geweldige intuïtie op.
Dhan Dhan Ram Das Gur
Dit is de mantra voor wonderen waarbij het onmogelijke mogelijk wordt.
3.5 Cyclus Ek Ong Kar
Ontwikkelt creativiteit en het vermogen om te focussen op uw prioriteiten en te offeren wat nodig is om deze te bereiken.
Har Har Har Har Gobinday
Het vestigt de geest op welvaart en geeft de macht om barrières uit het verleden te doorbreken. Het et angst om in vastberadenheid en roept begeleiding op.
Hieronder een mooie drievoudige mantra, deze Triple Mantra wist alle soorten psychische en fysieke obstakels in het dagelijks leven. Het is een zekere beschermer tegen auto-, vliegtuig- en andere ongelukken. Het snijdt door alle tegengestelde trillingen, gedachten, woorden en acties.
Luisteren naar of zingen van de Triple Mantra zal je magnetisch veld versterken en negativiteit weghouden.
Deze mantra bestaat uit drie delen. Het eerste deel zal je omgeven met een krachtig licht van bescherming; het tweede deel zal obstakels verwijderen van je spirituele pad; en het derde deel zal alle soorten obstakels uit je dagelijks leven verwijderen.
Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guroo Dayv-ay Nameh
Aad Such Jugaad Such Hai Bhee Such Nanak Hosee Bhee Such
Aad Such Jugaad Such Hai Bhai Such Nanak Hosee Bhai Such
Vertaling:
Ik buig voor de oer-goeroe, ik buig voor de waarheid die door de eeuwen heen heeft bestaan, ik buig voor de ware wijsheid, ik buig voor de grote goddelijke wijsheid
Dat is waar in het begin, waar door de eeuwen heen, waar zelfs nu, Nanak, zal de waarheid ooit zijn.
Dat is waar in het begin, waar door de eeuwen heen, waar zelfs nu, Nanak, zal de waarheid ooit zijn.
De driedubbele mantra her programmeert onze geest, zodat we vanuit de neutrale geest kunnen opereren, zodat we uit de dualiteit kunnen stappen in de dans van universele polariteiten. De Triple Mantra wist alle soorten mentale, psychische en fysieke obstakels in het dagelijks leven. Het beschermt tegen ongelukken. Het snijdt door tegengestelde trillingen, gedachten, woorden en acties. Het versterkt je geest en magnetisch veld en houdt negativiteit weg. Deze mantra opent ons om geleid te worden door geloof in plaats van angst. Als we ons laten leiden door angst, blokkeren we onszelf. Als we ons laten leiden door geloof, stellen we ons open voor uitbreiding en creatie.
De mantra die in Deel Een wordt gebruikt, plaatst je in de acceptatiemethode en je overgeeft je aan Universele Waarheid en wijsheid. Het omringt je met een krachtig licht van bescherming. Je aura beschermt je door licht en helder te worden.
Delen twee en drie zijn vormen van dezelfde mantra. Ze brengen onze energie op één lijn met de waarheid. Samen bereiken ze een balans tussen passief en actief. De complete mantra stolt de kosmische dans in ons. In de vorm die in Deel 2 wordt gebruikt, plaatst de Bhee ons in een acceptatie-, toestemmings- en overgave-modus. Dit zijn de laatste vier boetes van de Mul Mantra. Deze mantra belichaamt de vibratie van stabiliteit en eeuwige waarheid, die nooit verandert.
Luister en zing met Nirinjan Kaur.