Nieuwsbrief - Kundalini Yoga Turiya

Reis door de chakra’s – De sleutel tot gezondheid en kracht – Derde chakra Manipura

1 reactie / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

We vervolgen onze reis langs de 7 hoofdchakra’s vanaf je stuitje langs je wervelkolom omhoog tot aan je kruin. En deze week besteden we aandacht aan het 3e chakra. Deze blog wordt een beetje technisch, maar zo kunnen we echt begrijpen, hoen belangrijk deze chakra is. In deze chakra vestigt ons vitaliteit, gezondheid, kracht en …

Reis door de chakra’s – De sleutel tot gezondheid en kracht – Derde chakra Manipura Lees meer »

Reis door de chakra’s- de alchemie van de tweede chakra – Svadhisthana

Laat een reactie achter / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

Wat is de sacrale chakra? Het sacrale chakra ook bekend als het ‘heiligbeenchakra ‘is het tweede chakra. Het wordt geassocieerd met het emotionele lichaam, sensualiteit en creativiteit. Het element is water en als zodanig wordt zijn energie gekenmerkt door stroming en flexibiliteit. Deze chakra bevindt zich in het gebied van het schaambeen, net boven de …

Reis door de chakra’s- de alchemie van de tweede chakra – Svadhisthana Lees meer »

Reis door de chakra’s : 1e chakra – Mūlādhāra

Laat een reactie achter / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

Mūlādhāra- wortel chakra De eerste drie chakra’s, beginnend bij de basis van de wervelkolom, en zijn de chakra’s van materie. Ze zijn meer fysiek van aard. We beginnen met het eerste chakra- Mūlādhāra De wortelchakra wordt in het Sanskriet Mūlādhāra genoemd . De Wortelchakra is de eerste van onze energiecentra en vormt de basis en …

Reis door de chakra’s : 1e chakra – Mūlādhāra Lees meer »

De kracht van het heden

Laat een reactie achter / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

Aanwezigheid is bewustzijn Je hebt het al eerder horen zeggen – waarschijnlijk vele malen – dat het belangrijk is om in het huidige moment te leven. Dat is trouwens ook een van de hoofddoelen van de Kundalini yoga, om in het hier en nu te zijn. Het liefst vanuit de neutrale mind. Misschien heb je …

De kracht van het heden Lees meer »

De kracht van de vrouwencirkel

Laat een reactie achter / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

Wat is een vrouwenkring precies en waarom hebben we die tegenwoordig meer dan ooit nodig? “De fundamenten van spiritualiteit verbinden ons in plaats van ons te scheiden. Vrouwen die in cirkels met een spiritueel centrum samenkomen, bevinden zich in een heilige ruimte, oefenen en ontwikkelen mededogen wanneer ze luisteren, en verdiepen zichzelf. Hoe meer cirkels …

De kracht van de vrouwencirkel Lees meer »

Heksen yoga

2 reacties / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

DE GYMNASTIEK VAN DE SLAVISCHE HEKSEN – EEN HOLISTISCH VERNIEUWINGSSYSTEEM Gymnastiek van de Slavische heksen, Slavische gymnastiek of de Native Yoga. Hoe je het ook noemt, het is een prachtig systeem, dat een vrouw kan helen. In Polen, waar ik vandaan kom, groeit de belangstelling voor deze yoga vorm enorm. Steeds meer vrouwen ontdekken dat …

Heksen yoga Lees meer »

De persoonlijke moederwond bij dochters – Hoe de vrouwelijk energie te helen

Laat een reactie achter / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

De laatste tijd werk ik veel met de vrouwelijk energie. Ik moest van ver komen om te beseffen dat werken met Adi Shakti – de vrouwelijke energie – mijn roeping is. In mijn kinderjaren heb ik een scheef beeld van vrouw zijn doorgekregen. Mijn moeder was emotioneel niet goed ontwikkeld. Niet krachtig en bang. Ze …

De persoonlijke moederwond bij dochters – Hoe de vrouwelijk energie te helen Lees meer »

De genezende kracht van bomen

1 reactie / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

Heb je je ooit afgevraagd waarom het zo goed voelt om onder een boom te zitten? Het komt vaak voor dat als je in de aanwezigheid van de bomen bent, je het gevoel hebt dat je hele leven is veranderd. Er stroomt een bepaalde energie door je lichaam terwijl je voelt dat de rust van …

De genezende kracht van bomen Lees meer »

Het goddelijke lichaam- Psoas – de Spier van de Ziel

1 reactie / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

Een tijd geleden heb ik het werk van Liz Koch ontdekt. Het heeft veel bevestigd van wat ik zelf had aangevoeld. Jaren geleden was ik met de yoga begonnen. Regelmatig los maken van de heupen, specifieke oefeningen om de psoas te rekken en strekken, ademhaling en bewust ruimte maken in de heupbuigers, lende wervels en …

Het goddelijke lichaam- Psoas – de Spier van de Ziel Lees meer »

Verlicht jezelf door je schaduw te omarmen

Laat een reactie achter / Nieuwsbrief / Door SiriRanpreetKaur

MEN WORDT NIET VERLICHT DOOR ZICH LICHTFIGUREN VOOR TE STELLEN, MAAR DOOR DE DUISTERNIS BEWUST TE MAKEN. Carl Jung Hoe verhoudt dit zich tot yoga? Yoga is zelfrealisatie, het brengt de eenheid terug in je wezen. Het is mijn ultieme tool. We worden heel geboren en als ik heel zeg, bedoel ik dat we lichaam …

Verlicht jezelf door je schaduw te omarmen Lees meer »