Angstig? Depressief? Weinig energie? Kan niet kalmeren? Voel je je niet zo goed? Misschien moet je gewoon even ademen. Immers, een van de meest krachtige ervaringen in de beoefening van Kundalini Yoga komt uit je allereerste les wanneer je begint te bewegen met de adem – links-rechts, omhoog-omlaag en vervolgens je houdingen synchroniseert met Breath …
Alles wat je nodig hebt: ADEM-beheer van je emotionele energie Lees meer »
Wat is (de functie van) nier-energie? Samen met de lever-energie en de verterings-energie vormt de nier-energie (ook wel reserve-energie genoemd) het fundament voor je gezondheid. In de Chinese geneeskunde wordt de reserve-energie de ‘nier qi ‘ genoemd. De reserve-energie kan gezien worden als een soort ‘accu’ voor je lever. Beschikt de lever op een bepaald …
We zijn 09-02-2020 bij de tweede volle maan van het jaar. Veel mensen kunnen de aanwezigheid van de Volle Maan beginnen te voelen voordat deze zelfs aankomt. Tijdens verschillende fasen van de maan zijn verschillende delen van ons onderbewustzijn meer aanwezig. We hebben meer toegang tot deze ‘ongeziene’ delen. De volle maan gaat ook over …
“In all four corners of the Universe, vibrations create victory. The word spoken with manners and radiance effectively gives infinite strength to the speaker, and the experience is Godlike.” Yogi Bhajan In de traditie van Kundalini Yoga, zoals onderwezen door Yogi Bhajan, zijn we elk onze eigen leraar. Het keelchakra is het centrum van de …
Wat is Kundalini Yoga? Kundalini yoga is een yogaleer die geworteld is in het wakker maken van onze Kundalini-energie, gelegen aan de voet van de wervelkolom. Deze energie wordt vaak gesymboliseerd door een slang die, eenmaal ontwaakt, de ruggengraat via onze chakra’s bereikt. Om onze Kundalini-energie op te wekken, oefenen studenten chantra-mantra’s, meditatie, ademwerk en …
Laya-yoga is een yogavorm waarin zelfoplossing en samensmelting met het Allerhoogste Bewustzijn bereikt kan worden. Laya is een Sanskriet-term die ‘oplossen’ betekent. Laya-yoga leidt naar de staat van samadhi, wat de hoogste eenwording met het goddelijke is. Het leidt de geest van de staat van manifestatie en ontbinding naar moola prakriti, wat ‘oorspronkelijke staat’ betekent. …
Heb je enige idee, hoe geweldig, krachtig en magisch de gong is? Ik ben er helemaal dol op. Nu wel! Vroeger had ik wel een vrij heftig reactie tegen de gong. Ik werd er zelf misselijk van…… Niet zo gek, aangezien de gong een grote healer is. De truck is om zich niet tegen de …
Don’t just talk to a person, don’t just befriend a person, don’t just shake hands with a person. Serve that person. Elevate them. Yogi Bahjan Het meest authentieke deel van jou wil geven! En het komt goed uit! Het jaar 2020 staat in de teken van samen zijn, iets samen opbouwen, voor elkaar te zijn …
Het doel van dit artikel is om depressie te herdefiniëren als de reactie van onze psyche op het loskoppelen van onze ziel en ons te helpen deze reactie te gebruiken om ons eigen innerlijke licht te cultiveren en opnieuw te verbinden. Verbinding met onze zielen Depressie is een oproep van de ziel om te leren …
Een ex-partner die je niet uit je hoofd kan zetten, een gewoonte of verslaving waar je niet vanaf komt, of is je leven op dit moment een grote hectische bende en heb je behoefte aan innerlijke rust? Dan is dit de meditatie voor jou! Kirtan Kriya of de SA TA NA MA meditatie is een …
Kirtan Kriya; SA TA NA MA om je over te kunnen geven aan de stroom van het leven Lees meer »